ατομικά μαθήματα

Ένα ατομικό μάθημα Alexander διαρκεί περίπου 45 λεπτά. Mε τις προφορικές οδηγίες, τις ανατομικές πληροφορίες και τις ήπιες χειρονομίες του δασκάλου, ο μαθητής κατανοεί πρακτικά και άμεσα τις κινητικές συνήθειες που ασυνείδητα αναπαράγει (πώς στέκεται, πώς κάθεται, πώς περπατάει, πώς σηκώνει βάρος, πώς οργανώνει το σώμα του σε διάλογο με τους άλλους, πώς σηκώνει ένα εργαλείο ή ένα μουσικό όργανο, πώς αντιδρά μπροστα στο κοινό και στα όρια της σκηνής, πώς παρεμβαίνει στην αναπνοή και το φωνητικό του σύστημα, πώς διαχειρίζεται το μυοσκελετικό του σύστημα και την ενέργειά του, πώς διαχειρίζεται τον πόνο ή/και το άγχος), καλλιεργώντας συνειδητά εργαλεία αυτοπαρατήρησης και στρατηγικές για να τις αλλάξει, προσφέροντας αποτελεσματικότητα, καλύτερες επιδόσεις και ελευθερία από τον πόνο.

[φωτογραφια Δημήτρης Παρθύμος] 

ομαδικά μαθήματα

H Τεχνική Αλεξάντερ είναι αναπόσπαστο εργαλείο της πρακτικής του ηθοποιού, του χορευτή, του μουσικού και κάθε είδους ερμηνευτή και performer που θέλει να ενισχύσει τη σκηνική του παρουσία και να καλλιεργήσει τα τεχνικά του μέσα, αλλά και μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του πόνου, του άγχους και της καθημερινότητας, είτε εργάζεστε χειρωνακτικά ή καθισμένοι σε γραφείο, σηκώνετε μικρά παιδιά ή φροντίζετε ηλικιωμένους, είτε υποφέρετε από κάποια χρόνια νόσο, νιώθετε ότι η ενέργειά σας σας προδίδει, ή ότι η συνήθης στάση σας σας επιβαρύνει. 

​

Ενημέρωση για την έναρξη νέων ομαδικών μαθημάτων στο εδώ. 

Δυνατότητα δημιουργίας κλειστών ομάδων (ομάδες μουσικών, ομάδες εφήβων, ομάδες εγκύων, ειδικές επαγγελματικές ομάδες πχ αρχιτέκτονες, προγραμματιστές κ.ά. ) - επικοινωνείστε μαζί μας.

​

[φωτογραφια Χάρης Σαββόγλου]

κλειστά σεμινάρια για δραματικές σχολές

Ηθοποιός ο ίδιος, ο FM Alexander συλλαμβάνει τη μέθοδο στις αρχές του 20ού αι. στην Αυστραλία. Με μια μακρά πια παράδοση στην εκπαίδευση του ηθοποιού (Tisch, Guildhall, Juilliard, Actors Studio, Central School of Speech & Drama, LISPA, Rose Bruford, Berkeley, Univ. of Chicago, UDK Berlin, Zurich Univ. of Arts, RADA, Amsterdam Univ. of Arts, ArtEZ, κ.ά), η μέθοδος Alexander συμβάλλει στην κατανόηση της μυοσκελετικής μηχανικής, καλλιεργεί την κιναισθητική νοημοσύνη και προσφέρει ισορροπία και συντονισμό, ενώ καλλιεργεί την ψυχοφυσική ετοιμότητα του/της ηθοποιού, και οξύνει τον συνειδητό έλεγχο των τεχνικών του/της μέσων (ουδέτερο σώμα, μυϊκή μάσκα, αναπνοή, φωνή, τραγούδι, σκηνικό άγχος, φυσική κατάσταση, αντοχή, αυτοπεποίθηση). Η Γεωργία Παΐζη διδάσκει στο τακτικό πρόγραμμα σπουδών της Σχολης Θεάτρου ΔΗΛΟΣ και της Δραματικης Σχολης ΔΗΠΕΘΕ Πάτρας, και σεμιναριακά στη δραματική σχολή του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Πάτρας (προγραμματισμένο σεμινάριο Μάρτιος 2020) και στη δραματική σχολή Μοντέρνοι Καιροί, καθώς και στο Αττικό Σχολείο Αρχαίου Δράματος. 

​

[φωτογραφία Δημήτρης Παρθύμος]

ΦΩΝΗΜΜΑ • φωνή | μυϊκή μάσκα | αναπνοή

Σεμινάριο για τη φωνή, τη μυϊκή μάσκα και την αναπνοή του ηθοποιού, με άξονα τη μέθοδo Alexander

& εργαλεία από τις μεθόδους Fitzmaurice Voicework & Face Yoga Method

για αποφοίτους & επαγγελματίες ηθοποιούς.

​

Τρίτες, 19/1 - 23/3 2021

6μμ - 8μμ

ΔΙΔΑΚΤΡΑ      

   early bird     μέχρι τις 1 ΔΕΚ 2020 | €120

δίδακτρα μετά τις 1 ΔΕΚ 2020 | €150

δίδακτρα για κάρτα ΣΕΗ/ΣΕΧΩΧΟ/ανεργίας μετά τις 1 ΔΕΚ 2020 | €130

​

περισσότερες πληροφορίες εδώ

κάρτες trivia φωνητικής εκπαίδευσης εδώ

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΧΟΡΟΓΡΑΦΙΑΣ του ΕΑΥΤΟΥ

διάθεση | διάσπαση | διασπορά

Το σεμιναρίου αντλεί από την κινητική μεθοδολογία της ομάδας cochlea collectiφ για το έργο σκόνη | εκδοχή α & β (επιχορηγήσεις ΥΠΠΟΑ 2020-21). 

Αντλώντας από μια δυναμική προσέγγιση στα εργαλεία των μεθόδους somatics και τις δυνατότητες ανανέωσης της κίνησης που αναδεικνύουν, το σεμινάριο διά/ μοιράζεται μια μεθοδολογία ανάδυσης και ανάπτυξης κινητικού υλικού σε "διάρκεια" ως συγκεκριμένη ψυχοφυσική ιδιότητα του σώματος που επιτελεί να συνεχίζει, όχι ως αποτέλεσμα αντοχής αλλά ως προϊόν συνεχούς ανατροφοδότησης. 

​

Στόχος του σεμιναρίου είναι η δημιουργία μιας προσωπικής παρτιτούρας solo score μακράς διάρκειας ανά συμμετέχοντα. 

Απευθύνεται σε επαγγελματίες και έμπειρους ερασιτέχνες & σπουδαστές που έχουν ενεργή (ή θέλουν να αναπτύξουν) προσωπική πρακτική χορού ως performers ή/και αυτοσχεδιαστές. 

​

​

​

Περισσότερες πληροφοριες tbc.

ΝΟΕΜΒΡΗΣ | 15 ακροαματικα τοπία

ΝΟΕΜΒΡΗΣ | 15 ακροαματικά τοπία

τρεις εβδομάδες ακροαματικών μαθημάτων κίνησης, alexander και χορού, χωρίς κάμερα

​

Ο ΝΟΕΜΒΡΗΣ | 15 ακροαματικά τοπία είναι ένα πρόγραμμα ζωντανών "εκπομπών" φτιαγμένο από οδηγίες και παραινέσεις, για χώρους μικρούς και μεγάλους, άδειους και γεμάτους, στη φύση και στην πόλη. Δεκαπέντε ζωντανές συνεδρίες για την ανάδυση της κίνησης, εντός μας και εκτός, με τεχνικό υπόβαθρο τη μέθοδο Alexander.

​

Ο ΝΟΕΜΒΡΗΣ | 15 ακροαματικά τοπία θα πραγματοποιηθεί μέσω zoom, ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΕΡΑ, με ιδανικό τρόπο ακρόασης τα ενσύρματα ακουστικά σε φορητή συσκευή/κινητό, ή τα ασύρματα ακουστικά σε υπολογιστή.

​

Συνδεθείτε από 9 μέχρι 27 Νοεμβρίου, κάθε πρωί στις 11πμ, για 40 περίπου λεπτά πρακτικής, χωρίς κάμερες και με μικρόφωνα κλειστά. Η πρακτική θα είναι ατομική και χωρίς καμία προφανή διάδραση ανάμεσα στους συμμετέχοντες

​

​

πληροφορίες, κρατήσεις & FAQ εδω

ΟΣΤΕΪΚΑ ΤΟΠΙΑ | σεμινάριο βιωματικης ανατομίας επαγγελματίες της κινησης 

ΟΣΤΕΪΚΑ ΤΟΠΙΑ | σεμινάριο βιωματικής ανατοίμας 

επαγγελματίες της κίνησης - χορεύτριες, δάσκαλοι, θεραπευτές εκότς Αθηνών

Οχτώ συνεδρίες βιωματικής ανατομίας και κίνησης, με άξονα τη μέθοδο Alexander, που θα καλύψουν το σκελετικό σύστημα σε συνάρτηση με το μυικό, το αναπνευστικό και τα μάτια. Oι εικόνες ανατομίας που θα λάβετε έχουν σχεδιαστεί με ειδικό ψηφιακό πρόγραμμα ανατομίας και αποτελούν μοναδικές όψεις και συνθέσεις, φτιαγμένες μόνο για το μάθημα. 

Αντλώντας από έναν κοινό τόπο, την επιστημονική γνώση για το σώμα, θα συνθέσουμε εικόνες, σχέσεις ανάμεσα σε οστά, μύες και σύνολα, φυτεύοντας τις πληροφορίες μέσα σε βιωμένες αφηγήσεις του πού είναι τί, πώς είναι και τι κάνει. Στόχος του προγράμματος είναι να καλλιεργήσει μιαν αδιαμεσολάβητη σχέση με τον υλικό μας εαυτό, και να ενισχύσει την αυτοκατανόηση και αυτοδιάθεση του σώματος εντός αυτής και κάθε άλλης εκπαυδευτική, ερευνητικής και καλλιτεχνικής διαδικασίας.

​

​

πληροφορίες, κρατήσεις & FAQ εδω

συν.α.σ.κί

Τι είναι τα somatics; Μετά από χρόνια εποικοδομητικής και μη μοναξιάς, ταξιδιών εκτός συνόρων, ταξιδιών εντός του εαυτού, και φυσικής παρουσίας σε (φαντασιακές και μη) κοινότητες, ένα δίκτυο καλλιτεχνών χορού - δασκάλων σωματικών πρακτικών με βάση ή στάση την Αθήνα είναι πια εφικτό! Το συνασκί (η συνάντηση για τον αυτοσχεδιασμό, το σώμα & την κίνηση) χαρτογραφεί το πεδίο. Δευτέρες από 14 Σεπτέμβρη μέχρι 14 Δεκέμβρη 2020, στο Omikron3 Artspace. 

Authentic Movement // Skinner Releasing Technique // Topf Technique Dynamic Anatomy // Axis Sylabus // Contemplative Dance Practice // Αντιγυμναστική // Rofling // Μέθοδος Alexander // Feldenkrais Method // Yoga // Klein Technique // Pilates // Feldenkrais Method // Body - Mind Centering

Την Κυριακή 20 Δεκεμβρίου, το συνασκί θα ολοκληρωθεί με μια ανοιχτή συζήτηση, ευγενική φιλοξενία του Duncan Dance Center. Αναλυτικό πρόγραμμα & εγγραφές εδώ.

​

καλλιτεχνική διεύθυνση Γεωργία Παΐζη, κολλάζ Λίνα Βεργοπούλου

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ | 30 ακροαματικά τοπία

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ | 30 ακροαματικά τοπία

ένας μήνας ακροαματικών μαθημάτων κίνησης (μέθοδος Alexander) και μικρού χορού, χωρίς κάμερα

Ο ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ | 30 ακροαματικά τοπία είναι ένα πρόγραμμα ζωντανών "εκπομπών" φτιαγμένο από οδηγίες και παραινέσεις, για χώρους μικρούς και μεγάλους, άδειους και γεμάτους, στη φύση και στην πόλη. Τριάντα ζωντανές συνεδρίες για την ανάδυση της κίνησης, εντός μας και εκτός, με τεχνικό υπόβαθρο τη μέθοδο Alexander. Ο ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ | 30 ακροαματικά τοπία θα πραγματοποιηθεί μέσω zoom, ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΕΡΑ, με ιδανικό τρόπο ακρόασης τα ενσύρματα ακουστικά σε φορητή συσκευή/κινητό, ή τα ασύρματα ακουστικά σε υπολογιστή. Συνδεθείτε από 1 μέχρι 30 Αυγούστου, κάθε πρωί στις 11πμ, για 40 περίπου λεπτά πρακτικής, χωρίς κάμερες και με μικρόφωνα κλειστά. Η πρακτική θα είναι ατομική και χωρίς καμία προφανή διάδραση ανάμεσα στους συμμετέχοντες, με την εξαίρεση του κύκλου τέλους την 31 Αυγούστου (ώρα tbc).

​

​

πληροφορίες, κρατήσεις & FAQ εδω

SEEd σεμινάρια & μαθήματα χορού

μέθοδος alexander | κίνηση | αυτοσχεδιασμός

Με τεχνικό υπόβαθρο τη μέθοδο Alexander και την παράδοση των πρακτικών somatics, τα σεμινάρια SEEd διερευνούν τα ερωτήματα τι διδάσκουμε όταν διδάσκουμε αυτοσχεδιασμό // τι ασκούμε όταν ασκούμε τον αυτοσχεδιασμό, και χαρτογραφούν συνδέσεις ανάμεσα στην αποτελεσματικότητα (τεχνική) και την ανάδυση της κίνησης (αυτοσχεδιασμός) προσεγγίζοντας τον αυτοσχεδιαμό ως γυμνή τεχνική, τεχνική χωρίς φόρμα. Τα σεμινάρια SEEd είναι προϊόν της συνεργασίας της Γεωργίας Παΐζη με τον μουσικό και δάσκαλο Alexander Θοδωρή Ζιάρκα. Η Γεωργία και ο Θοδωρής συνεργάζονται από το 2015. Σεμινάρια SEEd πραγματοποιηούνται τακτικά στο Λονδίνο, το Βερολίνο και τη Θεσσαλονίκη (Chisenhale Dance Space, DOCK11, το ΑΒΓΟ του Μουσικού Χωριού), καθώς και σε θερινά φεστιβάλ (TanzFabrik SommerTanz 2019, Akropoditi DanceFest 2019, Μουσικό Χωριό 2018).

​

ΝΕΟ ΜΑΘΗΜΑ­ μέθοδος alexander | κίνηση | αυτοσχεδιασμός

Τετάρτες 5.15μμ, από 8 Ιανουαριου μέχρι 10 Ιουνίου 2020, στον χώρο ΟΜΙΚΡΟΝ3, Μυλλέρου 17, Αθήνα.

​

πληροφορίες εδω

alexander technique studios

Τα Alexander Technique Studios στεγάζονται στα COCHLEA studia, στον πεζόδρομο της Βαλτετσίου, κοντά στον θερινό κινηματογράφο ΡΙΒΙΕΡΑ, 10λ περπάτημα από το ΜΕΤΡΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ. Από τον Σεπτέμβριο μέχρι στον Ιούνιο, το COCHLEA studia φιλοξενεί τη Γεωργία Παΐζη και τους συνεργάτες της, καθώς και ένα πλήθος ερευνητικών & εκπαιδευτικών προγραμμάτων που συνδιαλέγονται με την κίνηση και το χορό, μεταξύ των οποίων μαθήματα τεχνικής Alexander, mentoring, προγράμματα χορογραφικής έρευνας, μικρή βιβλιοθήκη, μικρά τμήματα somatics & αυτοσχεδιασμού, εργαστήρια ανατομίας για παιδιά, κ.ά. 

​

Αν χρειάζεστε χώρο για να παρακολουθήσετε/διδάξετε online ή να προετοιμάσετε το μάθημά σας, το στούντιο, το wifi, ο σκελετός & η βιβλιοθήκη του COCHLEA studia διατίθενται για μελέτη εν κινήσει. Ιδανικές συνθήκες πρακτικής, έρευνας, προετοιμασίας και παρακολούθησης online μαθημάτων.

​

Η βιβλιοθήκη των COCHLEA studia ενημερώνεται εδώ

COCHLEA residency

COCHLEA residency invites dance-artists internationally to work in Athens during the summer. COCHLEA res1 offers working space to one mid-career dance-artist to work on a research-based project. COCHLEA res2 is designed for both mid-career and less experienced dance-artists, offering working space, as well as 5h of Alexander Technique & experiential anatomy private lessons, and 5h of mentoring & feedback. One partial bursary is available for COCHLEA res2, covering the 10h of AT & mentoring for one successful applicant.

​

WORKING SPACE | 40sqm studio: a/c, hifi, wifi; 15sqm veranda 

SUPPORTING SPACE | 30sqm: basic kitchen, wc & shower, double futon sofa-bed, working table, a/c, wifi; little balcony 

​

[photo by Iasonas Arvanitakis]

βιογραφικό

Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΑΪΖΗ εκπαιδεύτηκε στην τεχνική Alexander (3ετής εκπαίδευση δασκάλων LCATT, μέλος του επίσημου σώματος δασκάλων STAT), σπούδασε χορό με το Independent Dance (ΜΑ Creative Practice - Dance Professional, Trinity Laban Conservatoire of Music & Dance, βραβείο TLDA, υποτροφία Gill Clarke) και μελέτησε ανατομία (Anatomy & Physiology Foundation Course, College of Cranio-Sacral Therapy) στο Λονδίνο, καθώς και θέατρο (BA Θεατρικών Σπουδών, ΠαΠελ) και θεωρία του χώρου (ΜΑ Σχολή Αρχιτεκτόνων, ΕΜΠ) στην Ελλάδα. Μελετά και ασκεί το new dance και τις τεχνικές somatics σταθερά από το 2005, καθώς και τις σύγχρονες πρακτικές θεάτρου. Διδάσκει τη μέθοδο Alexander, χορό και βιωματική ανατομία στη Σχολή Θεάτρου ΔΗΛΟΣ, στη Δραματική Σχολη του ΔΗΠΕΘΕ Πάτρας, στο COCHLEA residency και στο Omikron3, και σε σεμιναριακή βάση συνεργάζεται με επαγγελματικές σχολές, φεστιβάλ και στούντιο στην Ελλάδα, το Λονδίνο και το Βερολίνο (Αττικό Σχολείο Αρχαίου Δράματος, Φεστιβάλ Χορού Akropoditi, Μουσικό Χωριό, ΑΒΓΟ, Chisenhale Dance Space, Tanzfabrik Berlin, DOCK11, Ωδείο Φίλιππος Νάκας, Σχολή Χορού Άννας Πέτροβα, κ.ά). Ως χορογράφος συνεργάζεται με την ομάδα cochlea collectiφ. Η cochlea collectiφ επιχορηγείται από το ΥπΠοΑ.